健康专栏
전문 의료진이 전하는 올바른 건강 정보와 치료 이야기
변비와 설사, 번갈아 나타난다면?: 장이 보내는 신호 읽기
이번 주는 변비로 시작했습니다. 사나흘 화장실을 못 가다가, 겨우 해결됐다 싶으면 곧바로 물설사로 넘어갑니다. 며칠 뒤엔 다시 변비로 돌아옵니다. 대변 하나를 두고 한 달 내내 시소를 타는 느낌, 저는 이 패턴을 진료실에서 자주 봅니다.
똑같은 당이 아니다?: 지방간을 만드는 두 가지 경로
냉장고에서 오렌지주스 한 팩을 꺼내 마십니다. 콜라도 아니고 과일이니 괜찮다고 생각하기 쉽습니다. 건강검진에서 지방간 소견을 받고 오시는 분들 중 상당수가 술은 거의 마시지 않는다고 말씀하십니다. 대신 이런 음료나 디저트는 매일 챙겨 드신 경우가 많습니다.
위궤양은 나으면 끝일까요?: 재발을 막는 관리 포인트
"완치라고 들었는데, 왜 또 재발 이야기를 하시나요." 위궤양 치료를 마친 뒤 진료실에 다시 오신 환자분이 종종 이렇게 물으십니다.
소화제보다 먼저 봐야 할 것?: 스트레스성 소화불량의 한의학적 관리법
"소화제를 먹어도 그때뿐이에요. 스트레스 받으면 또 체하고, 또 얹힌 것 같아요." 진료실에서 자주 듣는 이야기입니다.
체중은 그대로인데 배만 나온다면?: 숫자로는 안 보이는 비만의 신호
오늘 아침에도 체중계 위에 올라서셨을 겁니다. 숫자는 어제와 똑같은데, 바지 단추는 왜인지 더 뻑뻑하게 느껴지고 배 쪽만 유독 볼록해진 것 같은 느낌이 듭니다. 체중계 숫자 하나로는 설명되지 않는 변화들이 있습니다.
긴장하면 왜 배부터 아파올까?: 과민성 대장 증후군의 한의학적 이해
중요한 발표를 앞두고 갑자기 아랫배가 조여온 적이 있으신가요. 화장실에 다녀와도 개운하지 않고, 자리에 앉으면 또 신호가 옵니다.
언제까지 죽만 먹어야 할까?: 장염 회복기, 순서가 정해져 있는 이유
며칠째 밥상 위에는 흰 죽 그릇이 그대로 놓여 있습니다. 장염은 다 나았다는 진단을 받았는데도, 밥그릇을 다시 꺼내려니 속이 또 뒤집힐까 봐 손이 가지 않습니다.
위장이 게을러진 걸까?: 기능성 소화불량이 생기는 이유들
점심을 먹고 자리로 돌아왔는데, 속이 그대로 무겁습니다. 커피 한 잔으로 넘겨보려 하지만 답답함은 가시지 않고 오후 내내 이어집니다. 그런데 얼마 전 받은 위내시경에서는 아무 이상도 나오지 않았습니다.
체한 걸까, 계속되는 걸까?: 급체와 기능성 소화불량 구별법
점심시간, 회의 전에 도시락을 반쯤 씹다 말고 삼킨 적이 있을 겁니다. 십 분도 지나지 않아 명치 아래가 꽉 막힌 듯 답답해지고, 숨을 크게 쉬어도 잘 안 내려가는 느낌이 듭니다.
밥 조금만 먹어도 더부룩한 이유, 기능성 소화불량의 원인
"밥을 조금만 먹어도 금방 배가 꽉 찬 느낌이 들고, 식사 후 두 시간이 지나도 더부룩함이 가시지 않아요. 내시경은 정상이라는데, 도대체 왜 이러는 걸까요."
장염 이후에도 속이 불편한 이유는 무엇일까요?
진료실에서 자주 듣는 이야기입니다. 검사상 이상도 없고, 열도 내렸고, 설사도 멎었는데 — 뭔가 계속 개운하지 않은 상태. 이것은 장염 자체는 끝났어도 장의 회복은 다른 이야기이기 때문입니다.
스트레스만 줄여도 과민성 대장이 낫지 않는 이유가 있습니다
진료실에서 자주 듣는 이야기입니다. 과민성 대장증후군을 처음 진단받으면 대부분 스트레스 관리가 핵심이라는 설명을 듣습니다. 틀린 말은 아닙니다.